どもども。
帰宅中に書いてます。mitsuです。
先日健康診断をしまして、結果がきました。。。
ほぼ健康、基本Aでした！！（安心）
僕30代前半なのでまだ生活習慣病の検査なのですが、
去年まで喫煙者でしたし、
週４－５日は家で晩酌してるし、
ラーメン好きだし。。。
尿酸値とかコレステロールとかヤバイだろうなって思ってたのですが、
尿酸値・コレステロールはギリギリ耐えてました！！（Bでした笑）
それ以外は基本Aで、本当安心しました。
去年から自宅で自重トレーニングは軽くしているのですが、その効果があったんですかね？？
（スクワット20回x3セット、腕立て20回x3セット、腹筋50回）
体重変わってないけどウエスト3センチ落ちてたし。
でも背は2ミリ縮んでたけど。
来年は背戻ってたらいいな。。
とりあえず安心したので、今日は酒飲みます！
ではでは。
